玄米効果にワクワク☆

田中米穀店の家族総勢8名が日々玄米を食べて、 俗に言われている、痩せる、美肌になる、 疲れなくなったなどが本当に真実なのか 身をもって体験する奮闘記です。

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100%玄米ご飯

発芽玄米と白米を半々にしたご飯もおいしくいただけたので、
無謀にも玄米100%に挑戦!
玄米

感想はかたくてモサモサしててかなり食べづらいです。
みんな玄米を噛むのに口をモゴモゴさせていて
食卓が静まりかえっているといった感じです。
私は健康に良いと思って食べることが出来ますが、これを
家族にも強制するのは気の毒です。
また子供やお年寄りのいる家庭では逆に消化不良を
起こしてしまうかもしれません。

圧力鍋で炊くか、発芽玄米100%なら皮が柔らかくなって
いいかもしれません。
めげずに再挑戦します。
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2007/09/17(月) 15:28:06|
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厳選した玄米・雑穀・米粉販売はもちろん、レシピやクイズなども満載!遊びにきてください。
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私の周りで玄米食をされている方は、決まって「体が軽い、体調が良い」と皆言います。
それなら自分も身をもって体験してみようと決心。
玄米を食べ続けて、心と体の変化が実際どうなっていくのか、自分も楽しみ♪
気負わず、無理せず、本音で玄米を食べ語りたいと思います。

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