玄米効果にワクワク☆

発芽玄米と白米を半々にしたご飯もおいしくいただけたので、
無謀にも玄米１００％に挑戦！


感想はかたくてモサモサしててかなり食べづらいです。
みんな玄米を噛むのに口をモゴモゴさせていて
食卓が静まりかえっているといった感じです。
私は健康に良いと思って食べることが出来ますが、これを
家族にも強制するのは気の毒です。
また子供やお年寄りのいる家庭では逆に消化不良を
起こしてしまうかもしれません。

圧力鍋で炊くか、発芽玄米１００％なら皮が柔らかくなって
いいかもしれません。
めげずに再挑戦します。
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

1. 2007/09/17(月) 15:28:06|
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